Kolme tüüpi hantlid

Hantleid on kolme tüüpi: aktiivsed hantlid, fikseeritud hantlid ja kellad.

1. Tegevushantlid
Praegu on kolme tüüpi aktiivseid hantleid: galvaniseerimine, pihustamine ja kapseldamine.Iga hantlipaari kogukaal ulatub 35-40 kg-ni.Kellad on saadaval 5 kg, 3 kg, 1,5 kg ja 1 kg spetsifikatsioonides, mida saab vabalt kaaluda.Hantlivarda kaks otsa on fikseeritud klambritega, mis on mugav ja praktiline kasutada, kuid samas ka turvaline ja töökindel.Galvaniseeritud hantel näeb särav välja, treenige.

2. Fikseeritud hantlid
Fikseeritud hantleid on kahte tüüpi: galvaniseerimine ja pihustusvärvimine.See keevitab käepideme ja kaks raudkuuli kokku, nii et kaal on fikseeritud.Praegu on 10 tüüpi hantleid 40 kg, 35 kg, 30 kg, 25 kg, 20 kg, 15 kg, 10 kg, 7 kg, 5 kg ja 3 kg.Hantlite fikseeritud raskuse tõttu tundub raskuse tugevus teatud aja jooksul liiga kergena ja see tuleb asendada suurema raskusega hantliga;aga kui ostad kõik erineva raskusega hantlid, siis need võtavad palju ruumi, nii et seda pole liiga palju.Sobib pere kasutamiseks.

3. Kelluke
Kella valmistamiseks keeratakse fitness-palli käepideme mõlemasse otsa (pöördpandlaga) ja kumbki kaalub umbes 0,5–1,5 kilogrammi.Fitnesspall tantsib hõbedase kellukesetaolise kõlaga, mis kõlab kõrvale väga meeldivalt ja võib kasvataja huvi suurendada.Parem on seda kasutada lihaste tugevdamiseks ning rasva ja kaalu langetamiseks.Kella kasutatakse tavaliselt fitness-diskotantsus, hoides seda mõlemas käes, et suurendada jõu- ja atmosfääritunnet.